Siinä mielessä kyllä, että aamulla olisi valoisampaa ja illalla pimeämpää. Koska kehon luontainen rytmi menee päivänvalon mukaan, on keholle raskaampaa joutua heräämään pimeässä.
Espanjassa noudatetaan UTC+1 -vyöhykettä vaikka geografisesti Espanja on lähempänä UTC+0:aa. Siellä on siis sama ilmiö kuin Suomessa mutta vielä jonkin verran pahempana. Sieltä on olemassa muunmuassa tällainen tutkimus, jossa vertailtiin Länsi-Espanjaa Portugaliin (jossa noudatetaan UTC+0:aa): https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9404853/