Si ta box internet le permet, regarde le bruit numérique sur les différents canaux, changer de canal peut aider dans certains cas. Bien que le 5ghz permet des débits plus important, le 2.4ghz porte le signal plus loin. À moins d'avoir besoin de télécharger de gros volume, le 2.4ghz suffit amplement pour une utilisation classique (plus limitant pour par exemple du streaming 4k avec bitrate élevé). Si l'électricité chez toi n'est pas trop vieux, une paire de cpl avec une sortie wifi peut grandement amélioré la stabilité, l'internet passe alors par les câbles électriques (son efficacité dépend de la vétusté de l'installation électrique). Sinon un système de mesh WiFi en plaçant stratégiquement chaque appareil.

Concernant les interférences pouvant être causées par des appareils électriques, je ne suis pas un expert mais ça peut venir de tout et n'importe quoi (un grille pain, machine à laver, un chargeur...) il faut alors les débrancher électriquement (pas juste la position éteinte de l'appareil)

Edit: comme l'a dit leftacenter, l'idéal reste de pouvoir passer un câble ethernet